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초저칼로리 식단이 비만 청소년에게 효과적
초저에너지 다이어트는 필수 영양소 요건을 갖춘 식사 대용식으로 하루 800칼로리 이하만 섭취하는 것을 말한다.
하루 섭취 열량을 제한하는 방법이 효과적인 체중 감량법 될 수 있어..
여성 건강에 좋은 비타민D, 칼슘. 수명에는 효과 없다?
전문가들은 완경 후 여성은 건강을 위해 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하는 게 좋다고 밝혔다.
암 발병 위험은 줄었지만, 심혈관질환으로 인한 사망 위험은 늘어..
젖소에서 치료용 인슐린 대량 생산 가능할까?
이번 연구를 통해 몸안에서 인슐린이 거의 생산되지 않는 제1형당뇨병 환자는 인슐린 약물 부족과 비용 문제를 해결할 수도 있다.
유전공학으로 당뇨병 환자에게 필요한 단백질을 생산..
아시아계 여성이 비흡연이어도 폐암 잘 걸리는 이유
미국에서 아시아계 여성만 유독 폐암 발병률이 증가하고 있다.
비흡연자임에도 아시아계 여성의 폐암 발병률이 증가 취약한 환경이 원인일 가능성 높아..
남성보다 여성이 우울증으로 인한 심혈관 질환 위험 높아
일본에서 우울증이 있는 남성과 여성의 심혈관 질환의 위험 증가와 관련된 연구를 진행하였다.
우울증이 있는 여성의 심혈관 질환(CVD) 위험 증가율이 남성보다 두 배 가까이 높은 것으로 나타나..
전자파 노출이 암 위험을 높일까?
휴대폰 사용과 암 발병 위험을 분석한 연구가 나왔다.
휴대폰 사용해도 알 발병 위험이 높지 않아..
복부 지방 많은 중년 남성은 치매 위험 높아져
복부 지방이 많을수록 뇌 회색질의 총 용적이 작은 것으로 나타났다.
중년 남성 중 췌장 지방이 많으면 인지기능이 떨어져..
당뇨병 완화에 비만 수술이 도움
생활습관 개선보다 비만 수술을 하는 것이 혈동 조절과 당뇨병에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
비만 수술을 한 환자를 추적 관찰, 혈당 조절이 더 잘 돼..
단짠 음식 찾게 되는 원인, 미각 중독?
단맛과 짠맛이 미각 중독을 일으켜 더 많은 음식을 섭취하게 한다.
단맛에 대한 연구에서 미각 중독 탈출 해답 찾을 것으로 기대..
부모가 비만이면 아이도 비만될 가능성 높아
 유전자는 체중 증가에 대한 감수성에 영향을 미칠 수 있고 건강에 해로운 음식 등 비만 유발 환경이 중요한 역할을 할 수도 있다는 연구가 나왔다.
부모와 자녀의 중년기 BMI의 연관성이 높아 부모가 비만이라면 중년기 자녀도 비만될 수 있어..
다이어트 콜라는 임신 중이면 피해야
임신 중 커피, 콜라, 카페인 섭취가 임신성 당뇨와 연관이 있는지 연구한 결과가 나왔다.
콜라 등의 음료 섭취량 늘면 임신성 당뇨 가능성 높아져 카페인은 임신성 당뇨 발생률이 낮아..
스트레스가 심한 사람, '이것' 부족일 수도
스트레스를 받으면 아드레날린을 더 많이 분비하게 되고, 이는 마그네슘 결핍을 야기한다.
평소 스트레스가 심하다면 영양소 결핍일 수 있어..
암 위험 높이는 린치증후군이란?
린치증후군은 DNA에 결함이 있어 암 위험을 높이게 된다.
암 발병 위험이 높은 유전질환, 린치증후군..
치매 걱정되는 여성들에게 도움되는 요가
요가는 스트레스를 줄이고 기억 능력을 향상시키는데 도움이 될 수 있다.
뇌 건강을 강화하고 스트레스를 줄여..