Web Analytics

남성의 심방세동 위험 높이는 것은?

적정한 수치의 테스토스테론을 유지하는 것이 중요하다.
남성의 심방세동 위험 높이는 것은?
남성호르몬 수치 높으면 발병 위험 높아져..
체중 감량에 도움되는 안티 다이어트란?
고섬유질 식품으로부터 얻을 수 있는 영양소가 체중 감량에 도움이 된 것으로 나타났다.
고섬유질 식품을 기반으로 해 섬유질을 풍부하게 섭취하는 방법..
담배 피우면 진짜 살이 빠질까?
흡연자는 식사량이 적지만 튀긴 음식을 먹거나 소금, 설탕을 첨가할 확률이 높았다.
흡연자는 체질량지수가 낮은 편 식사량도 적어..
스트레스를 받았을 때 남녀의 차이
남성은 다른 사람의 감정을 이해하는 뇌 영역의 활동이 감소하여 소극적인 태도를 보인다.
여성은 남의 기분을 더 이해하려 하지만 남성은 소극적으로 대처해..
물 많이 마시는 사람이 더 비만하다?
냉수 섭취를 하면 체중 감량보다는 면역력 약화 등으로 이어질 수 있다.
하루 1ℓ를 초과해 물을 마시는 사람은 체질량지수가 더 높아..
허리 아플 때 운동해야 할까?
꾸준히 운동한 사람들은 허리 통증이 줄어들어 삶의 질이 더 높아졌다.
더 자주 운동하면 요통이 좋아질 수 있어..
가공식품에 들어있는 유화제, 당뇨병 위험 높일 수 있어
가공식품, 포장식품에 첨가되는 유화제는 당뇨병 위험 증가와 관련이 있다.
외관, 맛, 식감 등의 개선을 위해 첨가되는 유화제 염증, 인슐린 저항성, 당뇨병 위험 높여..
비만 여성, 이렇게 다이어트 해요
고강도 운동과 식이요법을 병행하면 체지방 등을 감량하는데 도움이 되는 것으로 나타났다.
간헐적 단식과 고강도 운동을 결합하는 것이 다이어트에 효과적..
수면 부족할 때 스포츠 보충제가 도움?
크레아틴을 먹은 뒤 두뇌 활동이 강화되었다는 연구 결과가 발표됐다.
크레아틴이 피로 개선에 도움..
설탕보다 더 달지만 장 건강 해칠 수 있는 '이것'
네오탐은 과민성 장질환, 패혈증 등을 유발할 수 있어 섭취 시 주의해야 한다.
아스파탐 대체물로 개발된 네오탐 장 장벽 붕괴시켜 장질환 등을 유발..
당류 외에 유화제도 당뇨 위험 높여
유화제가 장내 미생물군 구성 및 기능에 영향을 미쳐 인슐린 저항성이 높아지고, 당뇨병 위험도 높아지게 될 수 있다.
음식의 질감을 향상시키고 풍미를 좋게 하는 유화제 유화제에 지속적으로 노출되면 당뇨병 발병 위험 높아져..
계단 오르기, 수명 연장에 도움?
잠깐의 신체 활동도 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다.
심혈관 질환 등으로 인한 사망 위험 낮출 수 있어..
밤에 잠 안 오면 누워있을까? 일어날까?
불면증은 다양한 질병의 원인이 되므로 수면위생을 지키는 것이 좋다.
잠이 오지 않을 땨난 일어나는 편이 좋아 수면위생 수칙 지키는 것도 도움..
나이 들면 생기기 쉬운 전립선암, 원인은 이것?
지방은 테스토스테론과 다른 호르몬 생산을 촉진하며, 이는 전립선암 발병 위험을 높인다.
붉은 고기, 동물성 지방 등이 발병 위험 높여 테스토스테론이 전립선암 성장을 촉진..
고혈압 여성은 자궁근종 위험 높아져
혈압이 높으면 자궁근종이 생기거나 악화할 가능성이 높다는 연구가 나왔다.
혈압을 낮추면 자궁근종을 예방하는데 도움될 수 있어..
많이 본 기사
에디터 추천기사
전문가 칼럼