라이프 : 의약일보

삼일제약과 함께하는 누리캠프, 세 번째 이야기 개최

알록달록 물든 단풍 사이로 쏟아지는 따사로운 햇살과 살랑살랑 부는 바람이 무작정 떠나라고 등을 떠미는 가을이다. 가족단위 캠핑 애호가라면 다양한 체험과 캠핑을 통해 아름다운 추억을 쌓을 수 있는 ‘삼일제약과 함께하는 누리캠프’에 응모할 것을 추천한다. ..

『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담고 있다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 ..

최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. 그녀가 밝힌 체중감량의 비결은 ‘소녀시대 다이어트’로도 이미 잘 ..

본격적인 가을에 접어들면, 피부는 건조해지고 피부 탄력은 떨어져 전에 보이지 않던 주름이 눈에 띄기 마련이다. 이 때는 안티에이징 케어를 재정비해 전과 다른 특별 관리가 필요하다...

현대 사회에서 비만인 사람을 보는 시각은 천편일률적이다. 많이 먹고 움직이지 않기 때문에 뚱뚱한 것이며, 살이 찐 사람들은 자기 관리를 못하는 게으르고 낙천적인 사람이라는 편견이 ..

'롯칸식 8분 습관'은 저자 시미즈 롯칸이 자신의 몸을 교정하기 위해 만든 운동에서 비롯됐다. 대가의 몸을 교정해줄 사람이 없기에, 고심 끝에 간단하면서도 효과가 좋은 운동 습관들..

얼마 전 내린 폭우 이후 선선해진 날씨가 이어지고 있다. 땀 뻘뻘 흘리던 여름이 지나고 성큼성큼 다가오는 가을이 반갑기만 하다. 하지만 이런 가을철 우리들의 피부는 철저한 관리를 ..

웨이트 트레이닝 필독서, 『NEW 근육운동가이드』는 다양한 종류의 운동 방법들을 근육해부도를 통해 체계적이고 과학적으로 설명한다. 전편인 『근육운동가이드』는 웨이트 트레이닝 관련 ..

현대의학의 발전에도 불구하고 나이를 불문하고 통증을 호소하는 사람들이 점차 늘고 있다. 병원에서 통증 치료를 받고 나면 일시적으로는 통증이 사라질지 몰라도 근본적인 치료가 아니기 ..