- 다이어트 성공 비법…몸을 따뜻하게 하라
- 따뜻한 날씨가 이어지면서 여성들의 옷차림도 가벼워지고 있다. 추운 겨울동안 두터운 옷 덕분에 몸매 걱정을 하지 않았던 류지은(학생, 24세)양은 지난 봄에 입었던 원피스를 꺼내 입으려다 숨쉬기 힘들 정도가 되자 심각하게 다이어트의 필요성을 고민하게... 2011-05-23 08:13
- 턱관절 장애의 원인과 치료
- 처음 치과의사로서 첫발을 내딛을 때 보다 턱관절의 불편을 호소하며 치과를 찾는 환자들이 점점 많아지는 것을 느낀다. 특히 젊은 환자들의 비중이 커져가고 있는 것을 보면서 측은한 마음까지 생긴다.
2011-05-10 08:07
- 몸에 좋은 오메가 3 지방산, 먹기만 하면 좋은걸까?
- 일주일에 서너번 가까운 지인들과 술잔을 기울이는 것이 큰 낙이었던 그. 중년에 접어들면서 배가 나오기 시작해 부인에게 잔소리도 꽤 듣고 있지만 나잇살이라 생각하고 별 걱정이 없었다. 그러나 얼마 전 함께 어울리던 지인 중 1명이 고지혈증으로 인한 ... 2011-05-09 08:34
- 양악수술만 하면 예뻐진다는 생각은 금물
- 최근 양악수술로 몰라보게 예뻐진 연예인들이 속속 공개됨에 따라 양악수술에 대한 사람들의 인식이 변했다. 과거에 양악수술은 다른 성형수술에 비해 생소한 수술이었고, 그 수요도 낮은 편이였다. 하지만 최근 양악수술로 외모가 변한 연예인들의 사례가 ... 2011-05-06 17:44
- 아나운서 지망생이 선호하는 성형 부위
- 취업대란이 불고 있다. 직장을 구하기가 하늘의 별따기 만큼 힘든 이 시대, 최근 방영된 MBC ‘신입사원’의 여파가 뜨겁다. 여자 아나운서의 경쟁률은 1,926대 1. 그야말로 이 엄청난 경쟁률은 단 한사람을 뽑기 때문이기도 하지만, 아나운서 직에 대한 열풍이 ... 2011-04-27 10:35
- 커피 한잔이 ‘긍정지수’를 높힌다
- 일본의 쓰나미와 원전사고, 백두산 화산 폭파설, 신공항 백지화 등 요즘 TV를 틀면 끊임없이 마음 한구석이 항상 우울해지는 이야기뿐이다. 지금 우리나라, 아니 전 세계 사람들에게 가장 필요한 것은 어느 때 보다 절실한 ‘긍정의 마음’일 것이다. 하지만 ... 2011-04-04 13:16
- [인애 한방칼럼] 산후 비만의 예방과 치료
- 산전·산후 상담을 하다 보면 출산 후엔 살이 잘 안 빠진다고 들었다며 걱정을 많이 하시는 분들이 있다. 임신과 출산으로 인한 여성의 신체변화는 비단 체중만이 아니지만, 피부에 직접 와 닿는 부분이 체중인 만큼 많은 민감해하는 부분이긴 하다. 그러나 ... 2011-03-15 21:46
- 피부 보습과 영양이 겨울철 맑고 투명한 피부 가꾸는 비결
- 얼마 전 예년에 비해 보름이나 이른 첫눈을 기록하며 본격적인 겨울의 시작을 알리는 추운 날씨가 이어지고 있다. 추운 계절 겨울이 다가오면 몸도 마음도 움츠려 들고, 밝고 화사해야 할 피부도 푸석푸석 해지고 거칠어 진다. 겨울이 되면 자연 만물의 생장... 2011-02-18 13:29
- 아토피성 여드름, 건조해진 겨울철 주의
- 직장인 A씨(30, 여)는 겨울철만 되면 심해지는 아토피성 여드름으로 고생을 해왔다. 직업적인 특성상 외근보다는 하루종일 사무실에 근무하는 환경이다 보니 여드름이 겨울철에 악화가 되는 것이다. 일반적으로 아토피성 여드름은 피부표면이 건조하고 거칠... 2010-11-24 17:25
- 불타는 허벅지, 기아팔뚝 운동법
- 얼마 전 ‘꿀벅지’가 유행이더니 요즘은 ‘불타는 허벅지’가 이슈가 되고 있다. 또 기아처럼 얇은 팔뚝을 가졌다 하여 ‘기아팔뚝’이란 유행어도 생겨났다. 여성이 자신의 몸매에서 가장 신경 쓰는 부분인 팔뚝과 허벅지를 가늘고 건강하게 만드는 관심... 2010-11-03 11:58
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